자신의 침대에서 자는 데 문제가 있다고 생각되면 시속 28마일 이상의 속도로 지구 궤도에서 침낭에 묶인 채 미세 중력 속에서 잠을 자십시오. ISS의 우주비행사들은 인공적인 낮-밤 주기의 조건에서 정상적인 수면 패턴을 유지하기 어려워 수면 습관이 좋지 않다는 것을 알게 되었습니다.
우주 비행사의 수면 패턴을 모니터링하기 위해 덴마크 오르후스 대학의 과학자 그룹은 우주 비행사가 우주에서 어떻게 자는지를 측정하는 작은 장치를 개발했습니다. 이 장치를 귀 EEG(이도뇌파검사)라고 하며 헤드폰처럼 귀에 착용할 수 있습니다. 일단 제자리에 있으면 귀 EEG는 잠자는 동안 우주 비행사의 두뇌의 전기적 활동을 모니터링합니다. Aarhus University에 따르면 이 장치는 뇌의 뉴런에서 발생하는 전기적 활동으로 인해 귀 내부 피부의 표면 장력에서 매우 작은 변화를 감지하여 작동합니다.
"미래에 우리는 우주에 훨씬 더 자주 머물게 될 것이고 더 오래 그곳에 있어야 할 것입니다. 그리고 그것이 우리의 수면에 어떤 영향을 미치는지 이해하는 것이 중요합니다. "수면에 대한 정확한 생리학적 특성을 제공할 수 있다는 것은 우주비행사들이 우주에서 더 나은 수면을 취하도록 도울 수 있는 방법을 알아내는 데 도움이 될 것입니다."
우주 비행사는 종종 전화 부스 크기 정도의 작은 방에 수용되어 벽에 묶인 침낭에서 잠을 잡니다. 그들은 또한 하루에 약 6-8시간의 수면을 제공하기 위해 우주 정거장의 조명 설정을 밝은 곳에서 어두운 곳으로 변경하여 시행하는 주야 일정으로 운영됩니다. 또한, 머리를 들어 올리는 중력이 없기 때문에 베개를 베고 자는 것과 같은 일상의 편안함과 이불이 그들을 덮는 느낌이 부족하다.
귀 EEG는 지구와 우주 사이의 수면 패턴의 차이를 측정하기 위해 여기 지구뿐만 아니라 국제 우주 정거장에 탑승한 우주 비행사에 의해 사용됩니다. 이 데이터는 과학자들이 우주 비행사가 생리학적 수준에서 우주 비행사의 수면에 어떻게 영향을 미치는지 이해하는 데 도움이 될 것이며, 이는 의사 결정 능력, 기억력, 판단력 및 집중력과 같은 인지 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 과학자들은 또한 다양한 환경이 사람의 수면 패턴에 미치는 영향을 측정하는 데 관심이 있습니다.
당신은 우크라이나가 러시아 침략자에 맞서 싸울 수 있도록 도울 수 있습니다. 이를 수행하는 가장 좋은 방법은 다음을 통해 우크라이나 군대에 기금을 기부하는 것입니다. 세이브라이프 또는 공식 페이지를 통해 NBU.
의 페이지를 구독하십시오. Twitter 저것 Facebook.
또한 읽기: